• ×

06:25 صباحًا , الأربعاء 21 نوفمبر 2018

قائمة

جديد مقالات قصيمي

قصة قصيدة مضى لي ثمان سنين في حبس خير شايع الأمسـح بن رمال من شمر رجل عرف بالحكمة والدهاء والحيلة ومن صفاته انه ليس له الا عين واحدة وقد...


قصة قصيدة يا هل العيدي عليكم مشرهية قصة وردت في عدة كتب روى فيحان بن دغيم بن هدبا المطيري ان عمه طلال بن هدبا وابن عمه غالب بن طلال بن...


قصة قصيدة ربعي مطير مطوعة كل مسطور عاش هــلال بن فجحان الديحاني المطيري بالكويت معيشـــة الكفاف إذ كان لايجــد ما يطعم به الضيف...


قصة قصيدة ذيب النشاما حافنا والتبشنا هذه الابيات لها قصة حيث كان الشاعر عايض بداي المطيري في أحد المجالس الشعبية، وكان به عدد كبير من...


قصة قصيدة الجاهل اللي جاب بصري يقنه نقض جروح العود والعود قاضي الشاعر الكبير بصري الوضيحي الشمري ابو شخير رحمه الله لما كبر سنه فقد...


قصة قصيدة تسعين خيبه للوضيحي نفيعه كان بصرى الوضيحي في بيت صفوق الجربا أحد شيوخ قبيلة شمّر ولم يكن صفوق موجوداً وكانت ((البندري)) ابنة...


Rss قاريء

محتويات

أظهرت دراسة نشرتها المجلة الدولية للسمنة بأمريكا، أن الأشخاص الذين كانوا يأكلون مقدار نصف فنجان شاي من اللوز يوميا، ويتبعون في نفس الوقت نظاما غذائيا منخفض..

0 | 0 | 5.2K

04-27-2008

تكون الطريق الى الرشاقة في الحصول على قسط كاف من النوم وربما تبدأ بساعة نوم اضافية تبعا للعديد من الدراسات التي تربط ما بين نقص النوم والسمنة. وتقول كارين شبيغل..

0 | 0 | 3.6K

04-06-2008

هناك كثير من الطرق التي قد تساعدك في التخلص من السمنة، وثبت بالبحث العلمي والدراسات أن الجراحة هي أفضل وأنجح وأسرع هذه الطرق. عزيزي المريض: ليس الوزن هو المعيار..

0 | 0 | 4.0K

04-01-2008

أظهرت دراسة طبية حديثة أنه يمكن المحافظة على رشاقة الجسم وتجنيبه البدانة عبر قواعد وخطوات بسيطة صحية تعتمد على تنويع الطعام الذي يحتاجه الجسم وعدم الاقتصار على..

2 | 0 | 3.6K

04-01-2008

الكثير منكم يريد النزول من خلال اتباع حميات غذائيه سريعه النزول كما في بعض المواضيع المطروحه فلنفترض انك اتبعتها وتم نزول الوزن السؤال هنا: هل تستطيعين ان..

0 | 1 | 3.6K

03-15-2008

لا يكفى الريجيم وحده لتحقيق الرشاقة ,بل لابد من ممارسة الرياضة ,ولكن مع الحرص والوعي بالأخطاء الشائعة التى يمكن ان تصيبك بالضرر التى حددها خبراء الصحة بسبعة..

0 | 2 | 5.9K

03-15-2008

الألياف الغذائي غذاء الصحة والرشاقة الألياف الغذائية هي مجموعة من النشويات المعقدة وهي ليست مصدرا للسعرات الحرارية ، ونظرا لأن الإنزيمات الهضمية البشرية..

0 | 1 | 3.1K

03-15-2008

يؤكد الأطباء، أن النظام البروتيني، الذي يستخدم على المدى الطويل يساعد على الوصول إلى حلم الرشاقة، مشيراً إلى أن النظام الغذائي اليومي الذي يفتقر إلى..

0 | 0 | 1.9K

03-15-2008

نصائح مفيدة لرشاقة دائمه لاشك أنك تريدين الحصول على رشاقة دائمة، ولن يكون ذلك بركضك وراء كتب الحمية والريجيم، والصراع مع الأنواع اللذيذة من الأطعمة.. ولكن..

0 | 0 | 2.8K

03-13-2008

التمرين: - الوقوف في وضع استقامة. - إبعاد كل قدم عن الأخرى لتكون بمحاذاة الكتفين. - اتجاه أصابع القدمين للأمام أو إلي خارج الجسم قليلآ (ليس للداخل مطلقآ لأنها..

0 | 1 | 12.2K

03-12-2008

تُركزُ أكثرية البرامجِ البديلةِ على فكرة أَنْك يُمْكِنُ أَنْ تُحسّنَ صحتَكَ بأكل الأطعمةِ الطبيعيةِ أَو الأكثرِ عضويةً مثل الفواكه الطازجةِ، الخضاروات،..

0 | 0 | 2.5K

03-12-2008

اشارت دراسة جديدة الى ان ممارسة الرياضة في فترات متباعدة ومن دون انتظام قد تزيد من نسبة حدوث الذبحات والسكتات القلبية رغم فائدتها للعضلات وبقية اعضاء الجسم. وقد..

0 | 0 | 2.3K

03-12-2008

يؤخذ ملء ملعقة اكل من خل التفاح النقي ويضاف الى ملء كوب ماء بارد ويمزج فيه جيدا ويتناول بعد كل وجبة يومياً. ويمكنك تحضير خل التفاح بنفسك دون اللجوء إلى الخل الموجود..

0 | 1 | 8.8K

03-02-2008

كلما احترقت الدهون في الجسم بسرعة تحققت الرشاقة في أقل وقت ممكن وهنا يقدم د‏.‏ محمد عبد المجيد استشاري السمنة وعلاج آلام الظهر ببعض النصائح التي تفيد في تحقيق..

0 | 1 | 6.0K

03-02-2008

إن المرأة التي تريد فعلاً النجاح في الرشاقة لا بد لها من أن تولي تناول الطعام عناية واهتمام كبيرين لأنه السبب الرئيس في رشاقة الجسم، فكما أن زيادة الوزن والسمنة..

1 | 1 | 5.7K

03-02-2008

القوالب التكميلية للمقالات


Privacy Policy