الشعر

لمنع تساقط الشعر وتقويته وللتقصف والتجعد
المكونات
50 ملجم زيت زيتون
50 ملجم زيت خروع
50 ملجم زيت لوز
20 جرام خميرة بالماء
م ك نشا
الخطوات
1- اذوب الخميرة في الماى
2- احط النشا مع الخميرة
3- احط الزيوت
4- وتفرد جيدا على الرأس لمدة ساعتين

لتغذية الشعر وتطويله و لإزالة اثار الصبغات والتمليس
المكونات
4 م ك زيت جوز الهند
4 م ك زيت زيتون
1 م ك خل التفاح
بياض بيضتين
3 مرات في الأسبوع الأول..مرتين في الأسبوع الثاني...مره في الأسبوع الثالث


للمعة وجفاف الشعر بعد الصبغه
\"وهذي الخلطه تسحب الامونيا الي بالشعر الي هي من مكونات الصبغه الضاره لانها من مشتقات البترول مثل ما قال الدكتور مبارك الأشقر\"
المكونات
1-1كاس عصير برتقال.
2-1كاس عصير تفاح اخضر او احمر.
3-1كاس عصير كيوي
طبعا المقادير طازجه تخلط بالخلاط وتوضع على الشعر ساعتين وهي بمثابة القناع.

لاحياءبصيلات الشعر ونموها -امتصاص الدهون
المكونات
- 3 م ملح خشن
و توضع بقصدير وندخلها الفرن تدفى شوي
ونكون محضرين مشطين واحد اسنانه كبيره----والثاني اسنانه صغيره ويفضل ان يكون خشب
وابدأي افركي الشعر فيه جيداً وبعدين استخدمي المشط اللي اسنانه كبيره وبعدين اللي اسنانه صغيره
وراح تشوفي لون الملح كيف رح يتغير من الابيض للاصفر
لأن الملح يمتص الدهون الي في فروة الرأس
و يعمل احياء البصيلات ونموها
وتوضع لمدة نصف ساعه ثم يغسل الشعر و يعمل مره بالشهر


لتثبيت الشعر ومنع التساقط و التجعيد
المكونات
جرجير + سبيرتو + ورق ورد جاف
تخلط جميع المكونات و توضع على فروة الرأس لمدة ساعتين قبل الحمام 3 مرات فى الأسبوع

لتقوية الشعر الطويل ولإزالة أثار الصبغات و التمليس
المكونات
8 ملاعق كبيرة زيت سمسم
4 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند
2 ملعقة كبيرة من زيت القمح
تخلط جميع المكونات و توضع على فروة الرأس لمدة ساعتين قبل غسيل الشعر 3 مرات فى الأسبوع


الوجه

للكلف المتوسط الناتج عن اشعة الشمس
المكونات
2م ك زيت سمسم
2 م ك زيت قمح
2 م ك نشا
بياض بيضتين
لمدة نصف ساعة...
3 مرات خلال الأسبوع الأول
مرتين خلال الاسبوع الثاني
مره خلال الاسبوع الثالث.......وتعاد لحين التخلص من النمش.

للكلف العميق
المكونات
50 مللتر حليب طازج
م ك نشا
نصف ملعقة صغيرة خميرة
لمدة 30 دقيقة
3 مرات في الأسبوع

لمعالجة حب الشباب
المكونات
6 م ك بابونج
1 م ك بقدونس
ماء لافندر(100 ملل)
م ك ملح
م ك ليمون
م ك زيت زيتون
م ك نشا
16 ملل زيت كركم
وتوضع على حب الشباب لمدة 30 دقيقة
3 مرات في الأسبوع

لإزالة اثار حب الشباب
المكونات
نصف برتقالة مسلوقة
ليمونه مسلوقه
بطاطا مسلوقه
4 بياض بيض
50 ملل زيت زيتون
1 م ك نشا
لمدة 30 دقيقة.

للوقاية من أشعة الشمس (صن بلوك)
المكونات
3 ملاعق كبيرة جوز الهند
3 ملاعق كبيرة زبده الكاكاو
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
3 ملاعق كبيرة زيت اللوز
6 ملاعق كبيرة زيت سمسم
500 مللتر شاهي هندي مركز بارد
يسخن جوز الهند مع زبده الكاكاو على نار هادئة حتى الذوبان .. نضيف عليه بقية الزيوت وتخلط .. ثم نصب عليه الشاي البارد وتوضع في زجاجة ... ينصح برج الزجاجة قبل الاستعمال ... توضع الخلطة على البشرة قبل التعرض للشمس

للتبييض ولتوحيد الوان البشرة
المكونات
120 جم روب
1 م ك نشا
1 م ك نعناع ناشف
1 م ك شاي أخضر
1 م ك بقدونس ناشف
لمدة 30 دقيقة.

لازالة النمش
المكونات
2 م ك شوفان
2 م ك عسل نحل
2 م ك زيت لوز
2 م ك زيت سمسم
تخلط وتوضع على مكان النمش لمدة نصف ساعة

خلطه للوجه
المكونات
نصف كوب حليب +2 ملغقه شوفان+ ملعقه صغيره ماء ورد
الطريقه
يغلي اللبن ويرفع من علي النار ويضاف له 2ملعقه الشوفان وماء الورد (قال بيكون زي الكريمه ) وتوضع علي الوجه والرقبه ...وبعدين شوفي النظاره واشراق البشره

لأزاله البثور السوداء (الزيوان)
المكونات
- حبة برتقال بالقشرة .
- نصف حبة بطاطا بالقشرة .
- حبة جزر .
تسلق هذه المقادير جيداً في ماء, بعد السلق يفصل ماء السلق لوحدة .. و المواد المسلوقة لوحدها .
ثم
المكونات الثانية
- 4 بياض بيض .
- ملعقتين زيت زيتون .
-ملعقة نشا .
- ملعقة ماء ورد أو زهر .
- ملعقة عصير ليمون .
الطريقه
الأن تخلط هذه المقادير مع المواد المسلوقة و تضرب في الخلاط جيداُ حتى تصبح ناعمة و مثل الكريم و لوة حسيت انه لسه ما انضربت كويس زيدى القليل من ماء السلق عليه و اضربيها تاني .
مع العلم انه الدكتور قال انه مع بياض البيض رح تنعم تماماً
و بعد ضربها في الخلط جيداً و اكرر ضربها جيداً حتى تنعم تماماً توضع في الثلاجة
و تسنعمل يومياً على الوجة و الرقبة لمدة نصف ساعة يومياً لمدة اسبوعين

لسد مسامات الوجه ولمعة الوجه
المكونات
بياض بيضه
2ملعقه كبيره ليمون ساخن
ويخلط جيداً ويوضع على الوجه لمدة نصف ساعه.

لشحوب الوجه و لسد المسامات و لتوحيد لون البشرة و تعطى نضارة للبشرة
المكونات
* ملعقة زبادي
* 2 ملاعق سميد ناعم .
- 3 بياض بيضة .
تخلط المكونات مع بعض و توضع على الوجه و يفرك بها جيداً و تترك على الوجه و الرقبة لمدة نصف ساعة و يغسل الوجه بماء فاتر

لعلاج الكلف و النمش و البقع السوداء
المكونات
1 ملعقة كبيرة زيت لوز
1 ملعقة كبيرة عسل
10 نقط من زيت المر
يتم خلط المكونات و يدهن به على المنطقة المراد تفتيحهاو تعاد عند الحاجة

لازالة الشوائب والخلايا الميتة ويسمى ((قناع الفواكه))
المكونات
نصف برتقاله
نصف ليمونه
نصف جريف روت
نصف بطاطا(وكلهم بقشرهم)
50 مل زيت زيتون(كاسة شاي صغيره)
3 م ك نشا
م ك نشا
كبسولة فيتامين A أو يستبدل بملعقة ماء ورد أو زهر
تسلقيهم وتحتفظي بالماء
وتاخذي كل اللي انسلق وتحطيه بالخلاط وكل ماحسيتيه ثقيل مره زيدي عليه بموية السلق عشان ماتلاقي قطع في الخلطه. لمدة نص ساعة على البشرة

خلطه لاحياء خلايا الوجه( أي للوجه الشاحب اللي مافيه حياه)
المكونات
ربع حبه بطاطا
ربع حبة برتقال
ربع حبة تفاح
نصف جزر
م ك زيت زيتون
2 م ك سميد
3 م ك نشا
1 م ك ماء ورد او زهر
3 حبات بياض بيض
الطريقه
نسلق الجزر والتفاح والبرتقال((والليمون))) مع انه بالاول قال بطاطا بس مدري زيادة الخير خيرين حطوهم كلهم
وتوضع المواد في الخلاطه ونسيبها تلف ويضاف لها باقي المكونات وبعد ان تبرد في الغرفه توضع على الوجه والرقبه لمدة نصف ساعه
وبعدين افركي الوجه زين لانها حتى تنزل الزيوان

تقشير
المكونات
2ملعقة سميد 1ملعقة روب 1بياض بيض
الطريقه
نخلط الخلطة مع بعض وبعدين نضعها على الوجة ونفركة جيدا مثل السنفرة وبعد ذلك نتركة على الوجة مدة نصف ساعة ويغسل بماء فاتر

معالجة البثور التى تظهر في الوجه
المكونات
2 ملعقة كبيرة من الشوفان
2 ملعقة كبيرة من مهروس اللوز
نصف كوب حليب طازج
طريقة التحضير
تخلط جميعها حتى تصبح مثل العجينة
طريقة الإستعمال
تفرد على الوجه مرتين في اليوم
تكرر لمدة اسبوعين

تفـتـيـح لون الوجه مع الرقـبـة
المكونات
2 ملعقة كبيرة من النشاء
2 ملعقة كبيرة عسل
2 ملعقة كبيرة حليب طازج
طريقة التحضير
تمزج جميعها
طريقة الإستعمال
توضع على الوجه و الرقبة مع الفرك لمدة نصف ساعة
تكرر مرتين يوميا

خلطة لصفاء ورونق البشرة من الدكتور مبارك الاشقر
المقادير
3ملاعق زبادي و3ملاعق عسل وبيضة 2قشرة بيضة مطحونه
الطريقة
نخلط المقادير كله مع بعض ونضعه على البشرة ونغسلة بماء فاتر ثلاث مرات في الاسبوع
ملاحظة
قشرة البيض ناخذةونغسلة ونشفة ونطحنة ونستخدمة

لتنعيم البشره وتبييضها
المكونات
2ملعقه كبيره شوفان
كوب حليب نصف دسم
الطريقه
يغلى الحليب،وهو ساخن قومي بوضع الشوفان ويخلط جيداً حتى يصبح مثل الكريم وتضيفي إليه فنجان ماء زهر او ورد وتوضع على الوجه لمدة نصف ساعه يومياً\"حسب الحاجه\"

خلطة الامراءلبريق البشره وصفاءها
المكونات
هي عباره عن 2ملعقة عسل وبيضه وحده تخلط مع بعض وتوضع على البشره يوميا لمدة ثلث ساعه
واللي بيزيد يوضع في الثلاجه لليوم الثاني

الجســـــــم

قناع للجسم وللوجه صفاء وبياض ونضارة
المكونات
ملعقة صغير من دقيق الفول
ملعقة صغيرة من دقيق الحمص
ملعقة صغيرة من دقيق الزرع
ملعقة صغيرة من عصير اليمون
ملعقة صغيرة من حليب نيدو او حليب نيسلى
ملعقة ماء ورد حسب الخليط
مدة نص ساعة
_بعد الغسل قناع حسب رغبتك المهم يكون من الفواكه مثلا:
عصير التوت+ عصير لخيار او الحليب
_بعد الغسل ادهنى وجهك بكريم شيرلى+جليسرين
او اى كريم تفضلينه
_او خذى قطن على شكل دوائر وغمسيه فى محلول السيروم (الحلو) (فى السيد لية) الذى يعلق للمرضى فى المستشفى كانوع من الفيتامين وهو عبار ة عن ماء ابيض وهو جيد
_او ممكن اتاخدى السيروم ملعقة +صابونة دوف مقشورة خلطيهم فى الخلاط الكهربائى مدة نصف ساعة

ملاحظة
_ابتعدى عن محيط العين لان اى خلطة ادا ترغبين بالنتجة المطلوبة لا تقتربى من محيط العين

_الخليط الاول جيدا لانكى عند غسله ينزل على الرموش فيكسبها طول وصحة
_الزرع يخفى الجروح واثار الحبوب
والفول والحمص يصفى ويبيض

لعلاج تشققات الجسم
المكونات
2 ملعقة كبيرة زبت القمح
2 ملعقة كبيرة زيت جزر
2 ملعقة كبيرة زيت بردقوش أو زيت جوجوبة
يخلط المكونات و تجهن على التشققات لمدة خمس ساعات لمدة 30 يوم و تعاد عند اللزوم

لعلاج سواد كافة أنحاء الجسم\" الأكواع - الركبتين - الرقبة \"
المكونات
4 بياض بيض
2 ملعقة صغيرة ماء أكسجين
يتم خلط المكونات و تدهن على الجسم بون المناطق الحساسة لمدة ساعة 3 مرات فى الأسبوع لمدة شهر و تعاد عند اللزوم
يوصى بدهن زيت السمسم بعد غسا المكان الذى تم دهنة

لازالة السواد من الجسم
المكونات
50 ملل حليب طازج
1 م ك نشا
بياض بيضه
نصف م ص خميره
لمدة 30 دقيقه ...3مرات بالاسبوع

تفـتـيـح لون بشرة الجسم
المكونات
4 بياض بيض
2 ملعقة صغيرة ماء أكسجـين أبيض
طريقة التحضير
تمزج جميعها
طريقة الإستعمال
توضع على الجسم مع الابتعاد عن الماكن الحساسة
تترك لمدة ساعة
تكرر 3 مرات أسبوعياً
يستمر استعمال الطريقة لمدة شهر

معالجة كافة انحاء الجسم
المكونات
4 ملاعق كبيره عسل + 50 مل زيت القمح (بتحصلونه عند العطار) +4 بياض بيض + 2ملعقة كبيرة نشا...تخلط المقادير وتوضع على السواد في الجسم عدة مرات

وبالنسبه للابط
الليمون + والجلسرين

تشقق الجسم \"لخطوط الحمل او التشققات\"
عليكِ باستعمال الخل الاحمر ( خل التفاح الاحمر ) وذلك بوضعه في بخاخ ( رشاش )
وقبل النوم عليكِ برش التشققات وانتظري حتى تجف ثم نامي
ستختفي التشققات نهائيا من الجسم



العروس

خلطة العروس للدكتور مبارك الاشقر
2 بياض بيض + 2 م ص ليمون+ 2م ص ماء زهر + 1،5 ملعقه ماء أوكسجين ((طبعا اكسجين حق تعقيم الجروح مو حق الصبغه فيه فرق بينهم(((بخصوص ماء الاوكسجين الي تسالون عنه تجدونه في الصيدلية وتطلبونه من الصيدلي ويحضو لكم سريعا)
تخلط وتوضع على الوجه والجسم ساعة

تشقق الارجل

خلطة لتنعيم و للألم و التشققلت في الأرجل
المكونات
- 6 نقط زيت قرنقل .
- 5 ملاعق زيت سمسم .
- ملعقة زيت زيتون .
الطريقة تفرك بها مكان الألو أو التشقق في الليل جيداً .
و تنامي بيها و تصحى الصبح اوكى

الرموش والعين

الرموش
بالنسبه للرموش انا سمعت الدكتور مبارك الاشقر يقول زيت خروع مع عجوه التمر تاخذي خمس او 4 حبات وتحرقيهم عالنار ومن بعدها اطحنيهم واخلطيهم مع زيت خروع وحطيهم بعبوه ماسكارا فارغه ومن بعدها قبل النوم حطي مسحه خفيفه عالرموش كلها اسبوع وتشوفي نتيجه باهره

العين
وفي خلطه جديدة لازالة الهالات السوداء ممتازة
المكونات
ملعقةصغيرة زيت لوز ملعقة ضغيرة زيت نعناع
الطريقه
تخلط الزيوت وتوضع على الهالات لمدةربع ساعة وبعدها يغسل ثم يوضع كيس شاى دفئ

الاسنان
يفرك بيكربونات الصودا


الرجيم

خلطه الدكتور العالمي مبارك الاشقر للتنحيف وحرق الدهون من غير رجيم
المكونات
2 حبه خرشوف يسلق لمده ساعه يقطع ويخلط مع
طماط
خيار
جرجير
نصف تفاحه خضراء
نعناع
خس
فلفل حلو
1 م ك ذره مسلوقه
1 م ص حلبه مسلوقه جيدا
ملعقه ك خل التفاح
ربع ملفوف يسلق لمده نصف ساعه يصفى ويوخذ الماء وينضعها في قاروره
لشربها بعد كل وجبه سلطه

تستخدم هذه السلطه مرتين في الاسبوع

مع المراعات عدم اكل اي شي فقط السلطه + فطور مشقار والذي يتكون من
كيلو شعير يحمص جيدا ويطحن مع ربع من قشور البرتقال الناشف
كاس حليب الصويا
يضع الخليط مع حليب الصويا ويشرب


خلطة النحافه (زيادة الوزن)
100غ كل من: كاجو+ كستناء بودرة + صنوبر +عسل
200غ كل من: زيت بركة+زيت سمسم
يخلط مع بعض
يتم تناول ملعقة كبيرة يوميا كل صباح