الحرّ الشديد وضع طفلك في الظل أمر جيد. لكن احميه من الحرّ، لأن حرارته ترتفع بسرعة. يتأثر الطفل بالحرارة كثيرا لأن جسمه غني بالمياه أكثر من البالغين، فيتعّرق كثيراً ويجف بسرعة ..

«دليل الآباء العلمي في التربية الجنسية لأبنائهم» عنوان الكتاب الصادر حديثاً للدكتور صلاح راشد بمشاركة أحمد عبد اللطيف وفايزة الشمالي، ويحتوي مجموعة نصائح للأهل حول كيفية التعامل مع ..

كيف تقومين بعمل أكثر وأفضل من دون أن تشعري بالإرهاق في نهاية النهار؟ الأمر سهل، إسمعي قليلاً ما يريده جسمك كلّ ساعة، تعيشين على إيقاع أفضل. إكسبي الوقت، حوّليه إلى وقت إيجابيّ، ..

«ثمة شيء واحد يمكنه أن يحررنا من الضغوطات كافة والمعاناة والألم في هذا العالم، إنه الحب»، بهذه العبارة تستهل المؤلفة ليلى شحرور كتابها «ايماءات الغزل والتودّد» الصادر عن «الدار الع ..

في عالم يحبه الجميع كان لنا لقاء مع الشيف العالمي اسامة السيد.. وفي كواليس استديو برنامجه الذي يعرض على تلفزيون دبي كان الحوار، عن المهنة، وعن الأسرة، وعن الأذواق العربية والأميركي ..

كلّنا يحلم بجسم نحيف وبالإحساس بالجمال وخفّة الوزن، لكنّنا لا نتوصّل دائماً إلى تحقيق ذلك. حتى لو فعلنا، لا يدوم الأمر طويلاً. ماذا لو حاولنا أن نفهم علاقتنا بالغذاء بشكل أفضل؟ اكت ..

غالبًا ما يتناقش الزوجان في موضوع المال بطريقة خاطئة وبعد نشوء المشاكل المترتّبة عليه. في الواقع، يعتبر معظم الأزواج أنّ حديثهم غالباً ما يدور حول المال، وتشكّل إدارة صرفه مصدر خلا ..

هل تعانين غالباً من الإرهاق، المشاكل العاطفيّة أو العمليّة، الرغبة في تحسين الأداء، الحساسيّة والانفعاليّة المفرطة التي يصعب التحكّم بها وغيرها من المشاكل؟ يتمثّل الحل في الاسترخاء ..

بعد لوس انجلوس، عرضت «شانيل» CHANEL مجموعة «كروز» Cruise الجديدة في مدينة «ميامي» المشمسة. الكلمات الاساسية التي تصف هذه المجموعة هي النور، التميز، والجرأة. فقد تخيل كارل لاغرفلد ..

الماكياج الذي يجوهر جمال المرأة، يبتكره خبير التجميل أحمد قبيسي، ويقدمه للقارئات ولكل امرأة تبحث عن جمال لا يفارقها. يقول احمد قبيسي ان الخطوة الاولى الضرورية للحصول على بشرة جميل ..

ما إن يولد الطفل حتى يجد الوالدان نفسيهما في خضم عالم الطب. على الرغم من تمتعه بالصحة الجيّدة، تتوالى الزيارات الشهريّة عند طبيب الأطفال وكذلك الرقابة المختلفة والمتنوّعة، مولّدة ا ..

تستحقين الظهور بأجمل إطلالة خلال المناسبات المهمة. اتبعي الخطوات الأسبوعية التالية كي تكوني جاهزة للظهور جميلة متألقة في أقرب مناسبة. • قبل أربعة أسابيع: لا تتناولي أغذية تحت ..

في الماضي كان أحمر الشفاه على القميص دليلاً كافياً على خيانة الحبيب. أما اليوم فمع تطور الوسائل التكنولوجية باتت عملية الكشف عن خداع الشريك مسألة في غاية البساطة ومثيرة للدهشة في آ ..

ماذا يتبقى لنا حين يتحول الأب أو العم أو الخال إلى ذئب ينهش أجسادنا البريئة بلا تمييز؟ ماذا يتبقى لنا حين نضطر للعيش مع من أفقدونا كرامتنا وإنسانيتنا، مع من تركونا كالعصب العاري عر ..

هل تعانين من الوزن الزائد على الرغم من ممارسة الرياضة واتّباع حمية صحية؟ سنكشف لك بعض العوامل الغريبة وغير المتوقعة التي قد تخرّب حميتك. لا تستطيعين فهم الأمر. تتناولين طعاماً ص ..

الارضاع من الثدي مفيد لك ولطفلك لانه يجعلك قريبة منه، وحليب الام يظل دائما نظيفا ودافئا، كما انه يحمي طفلك من بعض الامراض. حليب الام هو الطعام الوحيد والطبيعي الذي يلبي احتياجات ا ..

هل تريدين مفاتيح الرشاقة؟ الوجبات المتوازنة والتغذية المتنوعة والرياضة، هي الحل. لكن استعادة الرشاقة بفضل بعض الحيل أصبحت اليوم بمتناولك! تعتبر الوجبات اليومية المنظّمة والتغذية ..

مراحل الحب بسيطة للغاية، تبدأ بلحظة لقاء الشريك، وعندما نعثر على نصفنا الآخر ونتعاهد معه على الالتزام، نظن أن الأمر انتهى، في الحقيقة يكون بدأ لتوّه. نستطيع تفعيل ديناميكية تواص ..

يعاني كثر من حساسية تجاه المكسرات أو الفستق بسبب مكوّناتها الغذائية، إذا كنتِ من هذه الفئة، إليك بعض الطرق والنصائح التي تساعدك في جعل حياتك أقل شقاءً وتخوًلك تناول المأكولات التي ..

تتصدّر الحبوب الكاملة، راهناً، لائحة الحميات التي تهدف إلى خسارة الوزن، بيّنت الدراسات أنّ النساء، اللواتي يتناولن كميّات كبيرة منها، يتمتّعن بجسم أكثر رشاقة من غيرهنّ. كذلك لا تتس ..

يمكنك، حتى ولو أثناء الحمل، ممارسة بعض أنواع الرياضة، المهم هو اتّباع قواعد معيّنة وتوخّي الحذر. يُحدث الحمل تغييرات في التنفّس والتوازن والشكل. تمتاز ممارسة الرياضة بعدد كبير م ..

لجسم ناعم متألّق وشعر جذاب ووجه نضر مجموعة من الخطوات السهلة والبسيطة يمكنك تنفيذها في المنزل من دون الحاجة إلى استشارة أخصائية التجميل وفي وقت لا يتعدى الدقائق. ما هي الخطوات ا ..

لا شيء أجمل من جسم ووجه ملفوحين بسمرة بلون العسل الذهبي أو الكاراميل. يُبرز اكتساب السمرة الجمال ويجعله أكثر جاذبيّة. غير أنّ التعرض للشمس قد يحمل مخاطر عدة. إليك الطريقة الصحيحة ل ..

الاضطرابات الجنسية عند النساء، عموما، نابعة من سوء الحظ، فعلى عكس الرجال، ليس هناك عقاقير يمكن استخدامها، وما تزال طرق معالجة الحياة الجنسية عند النساء، بدائية، إذا ما قورنت بتلك ا ..

أسئلة أطفالنا واستكشافاتهم الجنسية في عمر مبكر، قد تشغل بال كثير من الآباء والأمهات. في حوارها توضح الإختصاصية الاجتماعية والتربوية د. سارة الوزان العادات الاجتماعية الخاطئة ف ..

ان علاقة الاب بطفله تبدأ وهو جنين في بطن امه وقد تكون هذه المرحلة صعبة على الاب فهو يحاول تكوين علاقة بينه وبين مخلوق لم يره، ولكن هذه العلاقة ستأخذ منحى علميا لتعرفه على المولود و ..

تملكين منزلا جميلا، وصحتك جيدة، وزوجك واولادك مستقرون وسعداء.. اذا لماذا تشعرين بالوحدة؟ بعض المشاعر تعلن عن نفسها بوضوح، فالسعادة مثلا تبرق في عينيك وكلامك وافعالك مثل مصابيح مشع ..

أظن أن لدينا بعض الاعتقادات الخاطئة.. أهمها أننا نتصور أن الجنس رذيلة، أو غريزة يجب تجنبها والابتعاد عنها قدر المستطاع أو تقنينها، بحيث تصل الى أبعد نقطة في التكوين الانساني، وأن ا ..

1ــ الدقائق الاولى من عمر المولود: سوف تسمعين بكاء الطفل وترين اول نفس له ومن ثم تبدئين بارضاعه من ثديك وتدفئته بالملابس، وعليك ان تعلمي ان المولود كان يعيش في كيس من الماء لمدة ..

يزداد التجشؤ في الأشهر الأولى من عمر طفلك بل يصبح أمراً متعباً. إليك بعض النصائح البسيطة والفاعلة. ها قد تجشأ طفلك، يا لها من مفاجئة سيئة. تقولين إنه كان يشعر بالجوع وشرب ال ..

نقترف أحياناً بعض الأخطاء بحق صحتنا وجمالنا من دون أن نعي مخاطرها وعواقبها على سلامتنا ومظهرنا، لكننا نستطيع استعادة جمالنا ونضارة بشرتنا بإتباع الطرق الصحيحة والسليمة، بدءاً م ..

الرجولة والابوة، ظاهرتان متناقضتان تتحدان بعمق منذ اللحظة التي يتلقى فيها الزوج نبأ حمل زوجته لطفل يحمل اسمه وصبغته الوراثية، ويعد ..

يمكن ان تعترفي لها بكل شيء من دون قلق، ويمكن ان تقضين معها الاجازة من دون مشاجرة واحدة، في المتجر سوف تجلب لك كومة ملابس اخرى بعد نصف ساعة من قياس الملابس، لدينا الكثير من المعارف ..

عندما تستعدين للسفر وتنشغلين بتحضير الحقائب واختيار الملابس والأكسسوارات والأحذية، لا تغفلي اختيار ما يلزمك من أدوات تجميل وكريمات مهمة لبشرتك. في ما يلي بعض النقاط لتتذكري الضر ..

الخيانة الزوجية مرض يهدد كل المجتمعات تقريباً، لا فرق في ذلك بين مجتمعات متقدمة أو متخلفة، متعلمة أو جاهلة، غنية أو فقيرة. ولا نكون مبالغين حين نقول إن فكرة الخيانة الزوجية، مجرد ا ..

خلال الحمل لا يتغير جسدك فقط، بل تفكيرك ايضا. عندما تنتظرين طفلك الاول، يكون لديك الكثير من الشكوك والاسئلة تريدين اجابة عنها. وربما الابجدية التالية تساعدك في الاجابة عن بعضها: ..

مصيبة.. بل كارثة، بكل ما تحمله الكلمة من معنى، ان نسمع ان اختا سرقت زوج اختها، او ان رجلا طلق زوجته من اجل ان يتزوج بأختها التي اقا ..

حصة ومشاري زوجان سعيدان احبا بعضهما البعض وتوجا ذلك الحب بانجاب الابناء لتكلل حياتهما بالسعادة.. وعاشا الحياة بحلوها ومرّها. ومضت السنوات واحدة تلو الاخرى، وحصاد هذا الحب يترعرع ام ..

ينتاب الوالدين شعور بالقلق في الأيام الأولى من إنجاب طفلهما، إذ تجدهما ينشغلان بأمور مثل إن كان الطفل يتغذى بما يكفي، وانه ينمو بصو ..

هل يمكن النوم بجانب الحبيب طوال العمر؟ الجيل الحالي، خصوصا متوسطي العمر من الموظفين والعاملين، يكسرون التقليد، يعتبرون انهم يحتاجو ..