الجريدة نشاطات وألعاب واستراتيجيات ادخار المال وعدم الإسراف أو الإنفاق من دون التفكير في المستقبل، أمور نكتسبها منذ سنوات الطفولة وحتى مرحلة الشباب. تصل إلى الأطفال رسائل غير واضحة عن ..

«إبنتي تستيقظ ليلاً وتبكي ولا أعلم السبب»، «إبني يبلغ سنة ونصف السنة ويستيقظ بصراخ عال ولا أدري السبب». هذا ما نسمعه دوماً من الأمهات اللواتي يعانين من بكاء أطفالهن ليلاً. لكن م ..

تحضير الفطور، إعداد الغداء والتفكير في العشاء من مسلتزمات المرأة سواءً كانت عاملة أو ربة منزل خصوصاً المرأة الخليجية. تقضي المرأة الخليجية معظم وقتها في المطبخ لأسباب عدة، أوّله ..

اتخاذ خيارات غذائية غير صحية في سن مبكرة قد يزيد من خطر إصابة طفلك ببعض الأمراض. مثلاً، يكون مؤشر الكتلة العظمية منخفضاً لدى الأطفال الذين لا يتناولون مشتقات الحليب، فيتعرّضون ل ..

يشكل تحضير الطعام للطفل هاجساً لدى بعض الأمهات، لا سيما عندما ينتقل إلى مرحلة الطعام الصلب. ففي هذه المرحلة تتطور حاجات طفلك الغذائية التي لا بد من توافرها كي ينمو بصحة سليمة وي ..

في عصر السرعة والكومبيوتر والتطور، باتت القصص والكتب التثقيفية من آخر اهتمامات الطفل والأسرة في العالم العربي. لكن رغم التطور الكبير الذي تشهده الدول الأوروبية، إلا أنّها ما زال ..

يحبّ الزوج دوماً أن تمنحه زوجته الحنان وتكون شفافة في التعامل معه. بحكم حياته، يحبّ الزوج أن يرى المرأة ناعمة كالحرير، رقيقة كالزهرة وخفيفة كالنسمة. ولكل امرأة سرّ خاص يمكّنها م ..

لا يمكنكم الذهاب معها لمشاهدة مباراة في كرة القدم، وتُظهرون غيرة من الأشخاص الذين قد يُبدون إعجابا بها. وما قد يساعدكم على المرور عبر مزالق العلاقة مع الابنة هو أن تشاركوها منذ ..

الجريدة ترتبط صورتنا لدى الآخرين جزئياً بصورتنا عن أنفسنا. لماذا نولي المظاهر كافة أهمية كبيرة، وما تأثيرها على علاقاتنا الاجتماعيّة؟ إليكم آراء خبراء علم النفس في هذا المجال. ما من ..

الجريدة الغضب عموماً قد لا يمثل قلقاً إذا كان في الحدود الطبيعية كرد فعل لموقف ما، لكنه يصبح غير ذلك إذا خرج عن حدود المألوف. في هذا التحقيق يقدم الخبراء نصائح للآباء والأمهات للسيطرة ع ..

حسناً، حسناً، نعرف أنه ليس هناك أسوأ من الحصول على نصائح من الأشخاص الأكبر سناً، ولكن في الواقع تستحقّ بعض النصائح العمل بها، خاصة حين يتعلّق الأمر بالأسرار الجمالية. فنحن نقرأ ..

الجريدة كتب: روبرت نيكل : تعلموا بعض النصائح مني، بما أنني اختبرت الأبوة بكل أوجهها. خضت تجارب الأبوة كلها، لأني والد لستة أولاد تتراوح أعمارهم بين ستة أشهر وخمس وعشرين سنة. نتيجة لذلك، ..

قد تلاحظين عزيزتي أنّ علاقتك الحميمة بزوجك تكون أحياناً في أفضل حالاتها. وفي المقابل تكون في بعض الأوقات، غير ممتعة نهائياً. كل ذلك لأنّ صحة زوجك الجسدية والنفسية تؤثر في علاقت ..

يمكن لكثرة الأشغال خلال الأسبوع أن تلهيك عن إعداد وجبات صحية وتنسيك عادات الأكل السليمة، فتكثرين من شراء الوجبات السريعة أو الأطباق الجاهزة التي لا تتطلب سوى التسخين. كذلك، قد ت ..

الجريدة إريكا جيمس - مجلة قصيمي نت : عند تناول غذاء الأطفال، لا يمكننا إعداد لائحة بأفضل عشر وجبات يمكن للأم طباعتها وتعليقها في مطبخها والالتزام بها. لكن الخبراء يُجمعون على أن قصر طعا ..

مجلة قصيمي نت : كثيرات يعانين من البدانة المتمركزة في الجزء السفلي من الجسم، فيبحثن عن وسائل للتخلص من هذه السمنة المزعجة الى حدَ ما. تجمّع الدهون في منطقة الأرداف عند 70% من ا ..

بسبب انتشار الحليب الاصطناعي وانشغال المرأة بعملها داخل المنزل أو خارجه، باتت الرضاعة الطبيعية بلا أهمية عند كثيرات. لكن الرضاعة شيء ضروري وأساسي في حياة المرأة وطفلها في آن. هي ..

في الكثير من الأحيان، يسيطر الهدوء على العلاقة الزوجية. وللأسف يقل دفء وحميمية العلاقة الزوجية. وكل ذلك إما بسبب إنشغال الزوجين بالعمل، أو بسبب المشاكل الزوجية وهموم الأولاد. بع ..

من منّا لا ترغب في أن تكون عملية شراء الهدايا الخاصة بالعروسين، ناجحة وسهلة وبتكاليف مادية منخفضة في آن؟ لكن ورغم أنّنا قد نجد الهدية المناسبة واللائقة بسرعة، فقد يمنعنا ثمنها ا ..

أفضل النصائح كي تبدي أكثر رشاقة وجاذبية. لنواصل النصائح تسوقي ما يناسب شكلك: إن كنت على شكل حبة كمثرى: إن كنت أكثر امتلاءاً في منطقة الورك والأرداف، قد تفضلين إخفاء القسم ا ..

من خلال كريم الأساس الصحيح والكونسيلر المُشرق وقليل من البودرة وأحمر الخدود الرقيق وكريم العناية المناسب لاحتياجات البشرة يمكن للمرأة المتقدمة في العمر أن تحصل على طلة جميلة تعي ..

الصبية الحلوة والطفولية، ولكن، الهشة التي نحبها كلنا، ونريدها أن تطيل البقاء بيننا؛ تلك الخفة العاطفية والنفسية الجميلة، القادرة على أن تدخل كل إنسان في حالة من الغبطة الاستثنائ ..

العربيه باتت السمنة تشكل "موضة" جديدة لدى العديد من النساء في المجتمع المغربي، حيث تفضل الكثيرات أن يكُنَّ بدينات بمحض اختيارهن ورغبتهن، سواء لإرضاء أنوثتهن، أو للظفر بفرصة زواج في خضم ..

انا زهره "غيرة المرأة نار". يبدو أن تلك العبارة، التي كنا نرددها، كتعبير مجازي، لم تعد كذلك، بل تحولت إلى واقع حال. فحوادث النساء اللواتي دفعتهن الغيرة إلى استخدام النار لارتكاب جرائم حر ..

الجريدة لا شكّ أن خبر اقترابك من أن تكوني جدّة يدخل الفرح الى قلبك، لكنّه في الوقت نفسه قد يسبّب لك الاكتئاب خصوصاً أنه يعني الانتقال من مرحلة الشباب الى خريف العمر. وقد يشعر بعض النساء ..

انا زهره بدو أن النساء العربيات يملن لإغراق أزواجهن بالهدايا، فهن بطبيعة الحال يحببن أن يتلقين الهدايا وهذا ما يجعلهن يقدمنها للزوج دائما. تختلف هدايا الأنثى لرجلها بإختلاف المناسبة وقد ..

دائماً ما يؤكد خبراء الاقتصاد أن الزوجة أمهر من وزراء المالية فهي تستطيع وبجدارة إدارة المصروف المنزلي بأقل الإمكانيات والاقتصاد منه أيضاً، لذلك نقدم لكِ اليوم أفكار مخت ..

ل يمضي ابنك وقته في تناول الطعام ويصرّ على تناول النشويات وجميع أنواع المأكولات السريعة؟ هل شهيّته تثير قلقك؟ كيف يمكن تصحيح الوضع؟ لا شك في أن ابنك يتناول الخبز مع الزبدة عل ..

قد تساعد الرضاعة المرأة في استعادة رشاقتها بعد فترة الحمل والولادة. أثناء فترة الرضاعة، يتم إفراز هرمونات تعمل على استعادة شكل الرحم وجعل البطن مشدوداً من جديد. وأشارت شبكة "الص ..

عض ما نقوله لأطفالنا قد يؤثّر فيهم بشكل سلبي. بعضها كلمات قد تكون عادية، ونقولها كلّ يوم، لكنّها قد تقع في موقع خطأ داخل رؤوسهم الصغيرة. إليك نصائح «أنا زهرة» حول كيفية التعاطي ..

اشتريت جينز منذ شهر والآن ضيق عليك، لا تتمكني من إقفال سحاب فستانك الجميل جيداً، مقاس القميص الذي تعشقينه صغير وتلك التنورة التي حصلت عليها كهدية من إحدى صديقاتك المفضلة ..

القبس لا نبالغ إذا قلنا إن كثيرا من النساء يشتكين من أن أزواجهن بعيدون عنهن عاطفيا، أو بالتحديد غير موجودين لأجلهن عندما يحتجنهم نفسيا وعاطفيا. من المهم أن تعرفي سبب المشكلة لتحليها، ..

بالطبع إن العمل والهوس به ليس حكراً على الرجال، النساء أيضاً قد يصبن بالحالة نفسها. لكن كل هذه التغيرات التي حدثت خلال العقود الأخيرة من سنوات حياتنا الاجتماعية لن تغير في معنى ..

للأسف، هذا ما تشير إليه احصائية عالمية صدرت أخيراً. إذ تعدّ نسبة النساء اللواتي يعانين من السمنة المفرطة عالية جداً في بعض الدول العربية، بشكل يثير القلق، ويدقّ ناقوس الخطر. وبح ..

ثمة أسباب كثيرة للشجار، ويعتمد ذلك أحيانا حتى على المزاج الآني للزوجين. والعلاقة التي لا يوجد فيها شجار مثيرة للشبهة، فالوضع ينفجر أحيانا في كل عائلة. لكن هل فكّرتم في الأسباب ا ..

الجريدة حذرت د. هند البنا، استشارية الصحة النفسية في جامعة عين شمس، من الأساليب التربوية الخاطئة، التي تدفع الأبناء إلى العزلة وإدمان الإنترنت والشعور بالاغتراب وعدم التواصل مع الواقع، ..

دللي معدتك وسترين كيف تتغير نظرتك إليها. ستتحول من عبء ثقيل غير مرغوب فيه، إلى حليف لك تعيشين معه في سعادة. تمارين سهلة في 7 دقائق استلقي، اثني ركبتيك، ضعي رجلك اليمنى فو ..

أكدت دراسة أعدها المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية بالقاهرة «أن %80 من الرجال لا يعترفون بخطئهم، ولا يقدمون اعتذارا، من باب العِند والأنانية والكبرياء، وفي الغالب خوفا م ..

الزوجة تحتاج بين الحين والآخر إلى التدليل ، وهذا الشعور لن يأتي إلا مع زوج حنون يغرقها بالكلمات الرقيقة واللمسات الحانية ، لتشعر إنها لازلت انثي مرغوب بها ، وذلك لتشحن بطارية ال ..

القبس بعض الأشخاص يشرق يومك عندما تلتقيهم أو تتحدث معهم بسبب روحهم المتفائلة الفرحة التي ترفع المعنويات، ولكن آخرين ينشرون حولهم جوا من النكد والقلق والتوتر بسبب طريقتهم السلبية في ال ..