في
السبت 11 فبراير 2012

الأخبار
المرأة والأسرة
طبق اليوم
سلطة خضراء - لشخص واحد
سلطة خضراء - لشخص واحد
سلطة خضراء - لشخص واحد
07-15-2008 01:52 PM


المكونات - الكمية

خس افرنجي 150 غ

خس فرنسي 25 غ

ملفوف أحمر 15 غ

ذرة 25 غ

فاصوليا 25 غ

طماطم صغيرة 65 غ

فليفلة صفراء وحمراء وخضراء 40 غ

فجل 10 غ

جوز 15 غ

كاجو 15 غ

زيت زيتون 10 غ

خل 10 غ

ملح وبهار بحسب الرغبة

الطريقة

1. قطعي أوراق الملفوف والخس الإفرنجي.

2. قطعي الفليفلة الخضراء والحمراء والصفراء الى شرائح طويلة.

3. زيني صحن السلطة بالخس الفرنسي بشكل دائري.

4. ضعي الفليفلة الخضراء والحمراء والصفراء والطماطم الصغيرة والذرة والفاصوليا في الصحن ثم الكاجو والجوز وتبليها بالملح والفلفل وأضيفي زيت الزيتون والخل وامزجيها جيداً.

 

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 489


خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في Facebook


تقييم
9.01/10 (356 صوت)

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.

مجلة قصيمي نت Magazine Qassimy