• ×

09:27 صباحًا , الإثنين 6 يوليو 2020

قائمة

إجازة ما قبل الطمث «ضرورية»

 0  0  849
 إجازة ما قبل الطمث «ضرورية»


تمر النساء بأجواء يغمرها التوتر والإرهاق قبل فترة الطمث والمعروفة بالدورة الشهرية ، إذ تزيد انفعالاتهن بشكل قد يكون مبالغ فيه أحيانا ، وتفرط حساسيتهن تجاه الأمور ، كما قد يبكين لأتفه الأمور، ما يكون محل استغراب الرجال الذين لا يعلمون بالظروف التي تمر بها النسوة كل شهر ، لذا نصحت الدكتورة \"ليزا ماسترسون\" عبر برنامج \"The Drs\" بضرورة حصول النساء على إجازة مرضية من العمل قبل فترة الطمث، حتى لا يصطدم الآخرين بتصرفاتهن.

كما أكدت \"ماسترسون\" أن حبوب منع الحمل ، والحبوب المهدئة تساعد في التأثير على حالة التوتر التي تصيب المرأة ، وأضافت قائلة \"على كل امرأة وضع تقويم للدورة الشهرية؛ بحيث تدرك توقيت حدوث التوتر المصاحب لها قبلها فتصبح على استعداد تام لذلك\".

وبينت \"ماسترسون\" أن 70% من النساء غالبا ما يمررن بأعراض مؤلمة قبل حدوث الدورة الشهرية ، كالصداع الشديد، والوجع في البطن، والثقل في الساقين، والتعب والألم في الظهر، نتيجة طبيعية للتقلبات الهرمونية .

وأوضحت أن مستويات الأستروجين تتضاءل خلال الدورة الشهرية ، في حين يزداد هرمون البروجسترون المسئول عن إحداث ذلك الخلل في التوازن .

القوالب التكميلية للأخبار

تعليقات وردود الزوار - أضف تعليقك

تعليقات وردود الزوار - أضف تعليقك ( 0 )

تعليقات وردود الزوار - أضف تعليقك ( 0 )


Privacy Policy