• ×

04:49 مساءً , الثلاثاء 7 يوليو 2020

قائمة

الشوكلاتة بالحليب أفضل شراب لجمال جسدك بعد التمارين

 0  0  586
 الشوكلاتة بالحليب أفضل شراب لجمال جسدك بعد التمارين

كلنا نعرف أن أهم عنصر بعد ممارسة التمارين للجمال هو الماء، ولكن كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة تكساس أن أفضل هدية تقدمينها لجمالك وجسمك بعد التمارين هي الشوكلاتة بالحليب. وكانت نتائج الدراسة تستند إلى عينة قسمت لنصفين ممن يشربون الشوكلاتة فوراً بعد الرياضة والذين يشربون أي شيء آخر يريدونه. وكان الفرق أن شعور الفئة الأولى بالهدوء واسترداد النشاط وعدم الرغبة في تناول الكثير من الطعام.


وعزا الباحثون ذلك إلى وجود البروتين الطبيعي في هذا المشروب بالإضافة إلى الكربوهيدرات، واعتبروا هذا المزيج من الكربوهيدرات والبروتينان خير مايحصل عليه الجسم في هذه الحالة.

القوالب التكميلية للأخبار

تعليقات وردود الزوار - أضف تعليقك

تعليقات وردود الزوار - أضف تعليقك ( 0 )

تعليقات وردود الزوار - أضف تعليقك ( 0 )


Privacy Policy