• ×

06:26 مساءً , الأربعاء 8 يوليو 2020

قائمة

البرتقال والليمون من الفواكه التي تسرع عملية إنقاص الوزن

 2  0  2.0K
زفافي 













عملية البحث عن الخضار والفواكه التي تسرع عملية إنقاص الوزن هي شغل المختصين والدارسين والراغبين بالحصول على الجسم الرشيق والمميز.

حيث أثبتت الدراسات فوائد الليمون والبرتقال للرجيم، لذا يكثر وجودهما في العديد من الأنظمة الغذائية الصحية التي ينصح بها أخصائي التغذية والأطباء حتى لأولئك المصابين ببعض الأمراض المزمنة كالسكري.

وللتعرف أكثر على فوائد الليمون والبرتقال للرجيم إليكن التالي:
- شرب كأس من الليمون أو البرتقال أو الجريب فروت في الصباح يسهم بنسبة كبيرة في حرق الدهون.

- إزالة السموم من الجسم والأمعاء بشكلٍ خاصٍ.

- المساعدة في الحفاظ على الوزن وعدم إكتساب كيلو غرامات جديدة.

- حرق الدهون والكوليسترول في الدم.

- التخلص من الإنتفاخ في المعدة.

ومما يذكر أن رجيم الليمون والبرتقال من أكثر أنواع الريجيم الفعالة في حرق الدهون بوقتٍ قصيرٍ، ولكن ينبغي التنبيه إلى ضرورة عدم الإكثار من تناول عصير الليمون أو البرتقال على معدةٍ خاويةٍ، لأنهما يضران بالغشاء المبطن للمعدة مما قد يؤدي إلى القرحة.

القوالب التكميلية للأخبار

تعليقات وردود الزوار - أضف تعليقك

تعليقات وردود الزوار - أضف تعليقك ( 2 )

  • #1
    بواسطة : بيان
    02-09-2013 01:14 مساءً
    نشرب عصير الليمون او البرتقال بعد الفطور او قبل الفطور
  • #2
    بواسطة : بيان
    02-09-2013 01:18 مساءً
    شرب عصير الليمون او البرتقال قبل الفطور او بعد الفطور
تعليقات وردود الزوار - أضف تعليقك ( 2 )

  • #1
    بواسطة : بيان
    02-09-2013 01:14 مساءً
    نشرب عصير الليمون او البرتقال بعد الفطور او قبل الفطور
  • #2
    بواسطة : بيان
    02-09-2013 01:18 مساءً
    شرب عصير الليمون او البرتقال قبل الفطور او بعد الفطور

Privacy Policy