|
التسوق الذكي لمستلزمات رمضان ..؟؟
التسوق الذكي لمستلزمات رمضان ..؟؟ https://s.yimg.com/bt/api/res/1.2/G7...jpg_154917.jpg تعتبر عملية شراء الأطعمة، سواء الطازجة منها أو المحفوظة، أمراً ضرورياً لا يمكن الاستغناء عنه. ولكن هل تضعين خطة لعملية التسوق في حد ذاتها..؟؟ وهل أنتِ على دراية بالممارسات النافعة أو الضارة في هذا الصدد..؟؟. إذا كانت الإجابة بلا ففيما يلى نقدم اليكِ بعض المقترحات لعملية التسوق الذكي للأطعمة والتى ستساعدكِ على الحد من الأخطاء والمخاطر الناتجة عن سوء الاختيار. اختاري المتجر النظيف والمرتب "الطعام الجيد في المكان النظيف" هذه هي القاعدة، ولكن بعض المحلات تفتقر إلى مستوى النظافة المطلوب مثل نظافة الأرضية والجدران والأرفف، كما أن ترتيب الأغذية على الأرفف وحفظها في مكانها المناسب أمر في غاية الأهمية. فبعض المحلات تحفظ الأغذية في أماكن دافئة أو حارة أو تدمج أنواعاً مختلفة فى مكان واحد مما يعرّض الطعام للتلف أو الفساد. https://s2.yimg.com/bt/api/res/1.2/H...jpg_154920.jpg أعدي قائمة بالمشتريات الذاكرة وحدها لا تكفي فلا تعتمدي فقط على ذاكرتكِ عند توجهكِ لمتجر الأغذية، بل قومي بإعداد قائمة بالأغذية التي تحتاجينها فعلاً. هذه القائمة حددي فيها الأهم فالمهم من الأغذية، فربما داهمكِ الوقت واضطررتِ للمغادرة قبل إنهاء الشراء لذا يجب أن تشتري الأغذية المهمة أو الأساسية أولاً. أعدي قائمة بالمشتريات الذاكرة وحدها لا تكفي فلا تعتمدي فقط على ذاكرتكِ عند توجهكِ لمتجر الأغذية، بل قومي بإعداد قائمة بالأغذية التي تحتاجينها فعلاً. هذه القائمة حددي فيها الأهم فالمهم من الأغذية، فربما داهمكِ الوقت واضطررتِ للمغادرة قبل إنهاء الشراء لذا يجب أن تشتري الأغذية المهمة أو الأساسية أولاً. https://s1.yimg.com/bt/api/res/1.2/E...jpg_154921.jpg لا تتسوقي وأنتِ جائعة عندما تذهبين إلى المحل لشراء الأطعمة وأنتِ جائعة قد تجدين نفسكِ تميلين إلى شراء العديد من الأغذية الإضافية التي تحبينها. وهذا يحدث كثيراً في شهر رمضان عندما يذهب الناس إلى التسوق وهم صائمون في ساعات النهار فنجدهم يشترون الكثير من الأطعمة التي لا يتناولونها بعد ذلك. إذا كنتِ من هذه النوعية التي لا تستطيع أن تسيطر على إغراءات الطعام فحاولي أن تتناولي شيئاً قبل الذهاب إلى التسوق مثل تفاحة أو أي نوع من الفاكهة أو شرب عصير الفواكه أو تناول القليل من المكسرات. أما في شهر رمضان، فحاولي شراء الأطعمة في الليل. https://s.yimg.com/bt/api/res/1.2/x....jpg_154916.jpg لا تبدئي بشراء الأغذية المبردة أو المجمدة ابدئي بشراء الأغذية الجافة كالبهارات والأرز والحبوب وغيرها، ثم قومي بشراء الأغذية المعلبة، بعد ذلك اشتري الخضراوات والفواكه الطازجة وفي آخر المطاف قومي بشراء الأغذية المبردة (كالحليب ومنتجات الألبان) والمجمدة (كاللحوم المثلجة). https://s.yimg.com/bt/api/res/1.2/vD...jpg_154917.jpg انتبهي جيداً للعروض الخاصة تتعلق أغلب العروض الخاصة للأغذية بقرب انتهاء صلاحية الغذاء، لذا فإن صاحب المحل يقدم عرضاً خاصاً (مثل ادفع سعر علبة وخذ أخرى مجاناً) أو أن يرفق نوعاً آخر من الغذاء كهدية مع الغذاء الذي أوشكت صلاحيته على الانتهاء، وغير ذلك. وهنا عليكِ أن تسألي نفسكِ: هل سأتناول هذا الغذاء قبل انتهاء صلاحيته..؟؟ فقد تقومين بشراء هذه الأغذية وتتراكم في المنزل وتفاجئين بعد فترة أن صلاحيتها قد انتهت ولا يمكنكِ تناولها https://s.yimg.com/bt/api/res/1.2/EZ...jpg_154927.jpg اشتري الكمية التي تحتاجينها كثيراً ما يقع بعض الأشخاص في فخ العروض الخاصة فيقوم بشراء كميات كبيرة من بعض الأغذية، دون مراعاة وجود أماكن مناسبة لحفظها مما يعرضها للتلف أثناء حفظها بالمنزل. ولو فكرتِ قليلاً سوف تجدين أنكِ قد تكونين قد وفرتِ بعضاً من المال ولكنكِ قد تفقدين كمية أكبر من الطعام عند تلفه بسبب سوء تخزينه وبالتالي تكون الحصيلة النهائية أنكِ قد فقدتِ المزيد من المال. https://s2.yimg.com/bt/api/res/1.2/q...jpg_154927.jpg تأكدي من مكان الخضراوات والفواكه افحصي المكان وانظري هل الخضراوات والفواكه طازجة ولا توجد معها أخرى فاسدة أو عفنة؟ هل كل نوع من الخضراوات أو الفاكهة موضوع في مكان منفصل أم أنها مختلطة؟ هل مكان بيع هذه الأغذية نظيف ومكيف أم أن الأرض والأرفف متسخة والمكان مفتوح..؟؟ https://s1.yimg.com/bt/api/res/1.2/E...jpg_154931.jpg تأكدي من تاريخ الصلاحية يفضل دائماً شراء الأطعمة قبل فترة كبيرة من انتهاء صلاحيتها وكلما كانت فترة الصلاحية المتبقية طويلة كان ذلك أفضل. |
لا إله إلا الله محمد رسول الله
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم (إنا لله وإنا إليه راجعون) حسبي الله الذي لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم أستغفر الله وأتوب إليه أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه لا إله إلا أنت سبحانك إنا كنا من الظالمين اعوذ بالله من الشيطان الرجيم بسم الله الرحمن الرحيم اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِندَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖوَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖوَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ (255) قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ (4) قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ (1) مِن شَرِّ مَا خَلَقَ (2) وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ (3) وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ (4) وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ (4) قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ (1) مَلِكِ النَّاسِ (2) إِلَٰهِ النَّاسِ (3) مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ (4) الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ (5) مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ (6 اللهم اغفر لنا وللوالدينا وللمؤمنين والمؤمنات وللمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات اللهم آتنا في الدنيا حسنه في الآخره حسنه وقنآ عذآب النار اللهم نعوذ بك من عذاب جهنم ومن عذاب القبر ومن فتنة المحيا والممات ومن شر فتنة المسيح الدجال اللهم صلى على نبينا محمد وسلم عليه تسليما سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم بطاعة الله و بذكر الله تطمئن القلوب ، رضا الخالق ، تدفع البلاء و الشقاء ، تقوي البدن تنمي العقل تنور الوجه ، تنشر المحبه البر التقوى السرور السعاده، تجلب الرزق . أستغفر الله الحمد لله سبحان الله الحمد لله الله أكبر لا إله إلا الله لا حول ولا قوة إلا بالله الله الملك الأول الواحد العزيز الكبير القوي البر الواسع الرزاق الحق الكريم الصبور النافع العظيم الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه ، غير مكفي ، ولا مودع ، ولا مستغنى عنه ربنا الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات الحمد لله على كل حال الحمد لله رب العالمين |
| الساعة الآن 01:48 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By
Almuhajir