منتديات قصيمي نت - النوم على الشق الايمن

وماينطق عن الهوى - محمد صلى اللهعليه وسلم

السلام عليكم ورحمة اللهوبركاته

أحبائي فيالله

نحن الآن بصدد معجزة جديدة منمعجزات النبي - صلى الله عليهوسلم -

وهذه المرة في طريقة النومالمثلى
أن لا يضجععلى بطنه أثناء نومه ليلاً ولانهاراً . لما ورد أن النبي عليه الصلاةوالسلام قال ( إنها ضجعة أهلالنار ).

وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عزوجل) رواه أبو داود بإسنادصحيح.

وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه وسلم
رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إنهذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ". رواه الترمذيبسنده .

و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنهقال :" مر النبيصلى الله عليه و سلم على رجل نائمفي المسجد منبطح
على وجهه فضربه برجله و قال : قمواقعد فإنها نومة جهنمية " رواه ابنماجة .

وقد أثبت الطب الحديث أن النومعلى الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيقالسكن الصحي والجسديللنائم . فمن أسرار النوم على الشقالأيمن :
- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنىفيكون القلب أخف حملاً .

- و تكون الكبد مستقرة لامعلقة .

- و المعدة جاثمة فوقها بكلراحتها .

- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعامبعد هضمه.

- النوم علىالشق الأيمن من أروع الإجراءاتالطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرىفيسرعة
طرحها لإفرازاتهاالمخاطية .

كما أثبتت بعض الدراسات أنتوسد اليد اليمنى مع الجانبالأيمن للدماغ يؤدي إلى أحداث سلسلة منالذبذبات
يتم من خلالها تفريغ الدماغ منالشحنات الزائدة والضارة مما يؤديإلى الاسترخاء المناسب لنوممثالي

مظاهر النوم علىالظهر : تسبب التنفس الفموي لأن الفمينفتح عند الاستلقاء على الظهرلاسترخاء الفكالسفلي . والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرةالإصابة بنزلاتالبرد و الزكام في الشتاء ، كمايسبب جفاف اللثة
و من ثم إلى التهابها الجفافي ،كما أنه يثير حالات كامنة من فرطالتصنع أو الضخامةاللثوية .

- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراعالحنك واللهاة يعارضان فرجان الخيشوم ويعيقان مجرى التنفس
فيكثر الغطيط والشخير .

- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانهمغطى بطبقة بيضاء غير اعتياديةإلى جانب رائحة فم كريهة .
- هذه الوضعية غير مناسبة للعمودالفقري لأنه ليس مستقيماً وإمايحوي على انثناءين رقبي وقطني .
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأسإذا اعتادها لفترة طويلة . مضار النوم على الشقالأيسر :

- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئةاليمنى ، و التي هي أكبر مناليسرى مما يؤثر في وظيفته
و يقلل نشاطه و خاصة عندالمسنين .

- تضغط المعدةالممتلئةعليه فتزيد الضغط على القلب والكبد .

- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاءغير ثابت بل معلقاً بأربطة و هوموجود على الجانب الأيمن
فيضغط على القلب و على المعدة ممايؤخر إفراغها .

- وقدأثبتت التجارب التي أجراها غالتيهو بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاءيتم فيفترة
تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كانالنائم على الجانب الأيمن و لايتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذاكان
على جنبهالأيسر . من هنا عُلم سماحة هذا الدين فيآدابهوحرصه على تحقيق كل منفعةللعباد
ودفع كل مفسدة كانت حسية أومعنوية

ولا تنسونا من صالحالدعاء