الموضوع
:
بنآت رجيتكم آبغى شي ينحف آلسيقآن
عرض مشاركة واحدة
#
8
09-03-13, 01:09 AM
ملكة الغلا
من نجوم المنتدى
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sسلطان العنزيs
ابشري ترى البنات اكثرهن غيورات وماينصحن من كل قلب
تبين تنحفين
الطريقه كالتالي بعد الغداء تناولي كوب لبن ونامي مباشرة
اذا صحيتي تناولي شيء من الحلى والمكسرات
وجبه خفيفه العصر سندويشات
العشاء خضار مع اللحم ابيض او احمر او رز مع السمك
وقت السهره صينية حلى او كيك
مع تصبيره مقالي بطاطس
قبل النوم اندومي مع سلطة الخضار
كثري من تناول الحلى والبطاطس المقليه والوجبات السريعه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه حسبي الله على ابليسك
شكله هذا برنامجك الغذائي بعد الرجيم وتبغاها تنحف مثلك
مشاركة هذا الرد في
Google
Facebook
Twitter
Digg
أنت معجب بهذا.
التوقيع
ملكة الغلا
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى ملكة الغلا
البحث عن المشاركات التي كتبها ملكة الغلا