العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
|
أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#21
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
حياك اختي عابره سبيل القصد من الرجيم مو حرمان النفس عن الاكل هو تحدي مع النفس ولكن يجب ان يكون اكل صحي تقبلي تحياتي
|
#22
|
|||
|
|||
اخي غريب اسعدني وجودك بالنسبه لانتشار اسماء الرجيمات فهي عن تجربه اهم شي الوصول لهدف وانا اخترت رجيم عذاري لانه الاقوى والافضل والاصعب اهم شي وصولي لهدفي كا وزني ثابت طيلة حياتي 74 ولكن خلال الخمس سنوات الماضيه بعد تركي للتدخين يزداد لحد ماوصل 97 اهم شي دعواتكم تقبل تحياتي
|
#23
|
|||
|
|||
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
احبتي سأقف قليلا عن كتابة يومياتي مؤقتا لانشغالي هذا الاسبوع واوافيكم بالنتائج كل يوم جمعه كونوا بخير
|
#24
|
|||
|
|||
وعليكم السلام والرحمه
موفق
|
#25
|
|||
|
|||
وين النتائج
|
#26
|
|||
|
|||
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وحشتـووونا.... ماوحشناااكم..! احبتي اخواني واخواتي اعتذر عن هذه الوقفه وهذه الغيبه لظروف العمل لكن الحمدلله وقفه عن الكتابه وليست وقفه عن الرجيم فالحمدلله استمريت كل يوم بيومه بدون اي تخبيص وكان النزول جدا ممتاز ولله الحمد كان فيه بعض الاضافات البسيطه وهي اضفت قبل وجبة الغداء برتقاله وبعد صلاة المغرب كوب عصير برتقال واكثرت من شرب المويه صرت اشرب حتى لو ماكنت عطشان بس مايكون بعد الوجبات مباشره فالحمدلله كان يوم الميزان يوم الجمعه الساعه العاشرة مساء كان النزول مبهر مدهش مدري شسميه لمن طلعت عالميزان الا يعطيني 91:2 كيلو تعجبت صراحه قلت اكيد عطلان طلعت مره ومرتين وثلاث يمكن عشر مرات وطلعت نفس النتيجه تدرون كم كان النزول 3:1 يعني ثلاثه كيلو ومية جرام اللهم لك الحمد حتى ترضى شكر خاص لكل من سأل عني وشكر خاص لكل من فتح يومياتي ينتظر جديدي وشكر خاص لكل من كتب وينك وشكر خاص لكل من دخل هذا المنتدى وشكر خاص لكل من كتب وين النتايج احبتي كونوا بخير
|
#27
|
|||
|
|||
وعليكم السلام والرحمة
ماشاء الله بس لاتترك التمرين علشان ينشد جسمك ولايترهل خصوصا البطن والاعضاد
|
#28
|
||||
|
||||
ماشـاء الله عليك تعجبني العزيمة ، لكن لاتصير مثل
البعض العزيمة بالبداية والنهاية يهمل ويتكسل ويتوقف لازم من الأستمرارية ، وأعلم إن زيادة الوزن يتم بسرعة البرق سيما للذين يعانون من السمنة ويفقدون وزنهم نتيجة الرياضة أو الرجيم . موفق خير ، ومتابع
|
#29
|
||||
|
||||
ماشاء الله تبارك الله
كان الله في عونك اخووي الله يوفقك ويثبتك وتنال اللي تبيه متابعه لك باذن الله
|
#30
|
||||
|
||||
وين الناس يابوعذاري، أيش صار
ترى متحمسين نبي نشوف آخر الأحداث
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |