العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
|
أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#41
|
||||
|
||||
معلومات مهمه
جزاك الله خير
|
#42
|
|||
|
|||
جزاكم الله خير الجزاء على هذة المعلومات
|
#43
|
||||
|
||||
جزيتي الف خير عزيزتي على هالمعلومات..........
|
#44
|
||||
|
||||
شكرا لك معلومات مهمه
الله يعطيكي العافيه يالغلا
|
#45
|
||||
|
||||
يعطيك العافية على جهودك الرائعة
يسلمووووو
|
#46
|
||||
|
||||
استفسار عن انواع التمور ..ودي اعرف كلها نفس السعرات الحراريه
..
|
#47
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
هلا بالغاليه تفضلي يختلف على حسب نوع التمر السكري مثلا 85-100سعره حسب الحجم الخلاص مثلا فيها 50سعره المكنوز يكون فيها السعرات اكثر 75سعره البرحي والقيط الحين الوحدة فيها 50سعره ودمتم رشيقات
|
#48
|
||||
|
||||
معلومه اخرى
السعرات الحرارية لتمر التمرة الواحدة تحتوي على ٢٣ سعرة حرارية.
|
#49
|
||||
|
||||
بعض الانشطه التي تؤدي لحرق 100من السعرات الحراريه
صعود السلالم لمده 5 دقائق ركوب الدراجه لمده 13 دقيقه السباحه لمده 8 دقايق لعب كره السله لمده 12 دقيقه المشي بنشاط لمده 16 دقيقه كي الملابس لمده 23 دقيقه
|
#50
|
||||
|
||||
تناول كوب من الماء قبل كل وجبة بحوالي خمس دقائق , وابدا طعامك بطبق السلطة غير المضاف اليه اكثر من ملعقة شاي من زيت الزيتون او خال من الزيوت تماما سيعمل على الحد من الشهية
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |