|
|
| العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
|
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
23-02-09, 11:44 AM
|
||||
|
||||
لا تفعلها بعد الاكل
لا تفعلها بعد الأكل   1 -لا تشرب الشاي بعد الأكل مباشرة  لأنه يحتوي على مادة الكافين وهي مادة منبهة للجهاز العصبي وهي مادة قابضة فمادة الكافيين تؤثر على المعدة والجهاز الهضمي حيث الشاي يزيد من حموضة المعدة ويسبب ارتخاء العضلة القابضة أسفل المريء مما يسبب ارتجاع الحمض المعدي إلى المريء والإحساس بالألم والحرقة .. وكذلك يعيق امتصاص الحديد في الأمعاء وأيضاً يعيق هضم البروتين .. كما يسبب الإمساك . وبنصح بشرب الشاي بعد الطعام بساعتين. 2 -لا تسبح بعد الأكل  لأن السباحة ستؤدي إلى تدفق الدم إلى الأطراف ويقل الدم المتجه إلى المعدة والجهاز الهضمي .. مما يعطل ويؤخر عملية الهضم ويتسبب فيما يسمى عسر الهضم. 3 -لا تنم بعد الأكل  لأن النوم بعد الأكل يؤدي الضغط على العضلة القابضة في أسفل المريء مسبباً ارتخاءها وفتحها والسماح للحمض المعدي بالخروج إلى المريء مسبباٍ التهاب الغشاء المبطن للمريء .. وكذلك عند النوم تقل حركة المعدة والجهاز الهضمي عموماً مسبباً عسر الهضم .. فالنوم بعد الأكل مباشرة يحول دون إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد،مما يصيب الإنسان بأمراض معوية. 4 -لا تمشي بعد الأكل  فكثير من الناس يعتقدون ( خطاء ) بالمثل الشعبي ( تعشى وتمشى ) وهذا غير صحيح .. لأن المشي ينشط الدورة الدموية في الأطراف والقلب والرئتين .. ومن ثم يقل الدم المتجه للمعدة والجهاز الهضمي مما يعطل ويقلل من نشاطه مسببا عسر الهضم. 5 - لا تشرب المشروبات الغازية بعد الأكل  حيث أن الناس يظنون أنها تساعد على هضم الطعام لما يشعروا بعد تناولها الراحة .. ولكن العكس هو صحيح .. فوجود الغازات في المعدة يدفع الطعام عنوة إلى الإثني عشرة عبر فتحة البواب بدون اكتمال هضمه ويسبب عسر الهضم مع عدم الاستفادة الكاملة من الغذاء .. وكذلك تحتوي هذه المشروبات على مادة البيكربونات وهي مادة قلوية تتحد مع حامض المعدة مكونة كالوريد الصوديوم وتكون النتيجة تقليل حامض المعدة وتفقد الأنزيمات الهاضمة قدرتها على الهضم مسببة عسر الهضم. 6 -لا تأكل الحلوى أو الفواكه بعد الأكل مباشرة  فالحلوى تسبب عفونة المعدة والأمعاء .. وأكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء .. و من المعروف أن الفاكهة لا تأخذ وقتاً طويلا في الهضم فهي لا تمكث أكثر من 40 دقيقة تقريباً لذلك فإذا تناولنا الفاكهة بعد الأكل مباشرة فسوف تمكث في المعدة مع باقي الأطعمة المركبة لمدة طويلة مما يسبب تخمرها وحدوث عسر واضطراب في الهضم .. لذا يفضل عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. 7 -لا تتناول المثلجات او المياه الباردة  لأنها تؤدي إلى انخفاض درجة حرارة المعدة .. ومن المعروف أن الأنزيمات الهاضمة يقل عملها إذا انخفضت درجة الحرارة عن 37 درجة مئوية. 8 -لا تشرب الماء بكثرة بعد الأكل  لأن الماء سوف يخفف من تركيز حامض المعدة والأنزيمات الهاضمة .. ومن ثم يحدث عسر الهضم. 9-لا تدخن  فتدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك يقال أن نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة ). تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية ..
|
|
#2
23-02-09, 01:04 PM
|
||||
|
||||
|
معلومات مررره مفييييده واغلب هالسلوكيات الخاطئه نسويها
مشكووووووووووره اختي
|
|
#3
23-02-09, 01:13 PM
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||
يسلمو اخت دانه على المرور واهم شي استفدي واتمنى التطبيق 
|
|
#4
23-02-09, 02:23 PM
|
||||
|
||||
|
( لا تشرب الشاي بعد الأكل مباشرة )
مثل مايقول المثل الشعبي : هذا بلى أبوكـ ياعقاب أنا أصبحت مدمن شاي في كل الأوقات قبل الأكل وبعد الأكل وهنا المصاب الأعظم
|
|
#5
23-02-09, 02:33 PM
|
|||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
ذي مشكله عندي احب اشربها بعد الاكل الله يعين . شكرا لك
|
|
#6
23-02-09, 02:39 PM
|
||||
|
||||
|
اخوي غريب
واخت بنت الجنوب انا كنت مدمنه على البيبسي وكنت اشربه والله اول ما اقوم من النوم يعني على الريق وعانيت فتره طويله من الام بالمعده والى وقت قريب اعاني بالرغم اني تركت شرب البيبسي وعزمت اتركه من اول يوم لي 12 سنه تاركه بس الحمد الله لي سنه شفيت تمام من الام المعده بعد ما قريت صورت البقره لمدة 3 ايام بختمها 3 مرات باليوم وسبحان الله شفت الراحه الي كنت اتمناها من زمان فا مغزاي من الكلام هذا تقدر تعزم وتترك هذا الشي وبسهوله بدون اي تعب وان شالله بالدعاء راح تبعدون عن هذي العاده وشكرا على المرور
|
|
#7
24-02-09, 01:29 AM
|
||||
|
||||
|
هناك موضوع تحدث عن نفس هالنقاط لاكن هالموضوع
نقاط معلوماته اكثر لذلك لن اغلق الموضوع معلومات مفيدة وموضوع رائع يعطيك العافيه اخت استغفر الله منورة القسم
|
|
#8
24-02-09, 03:51 AM
|
|||
|
|||
|
الله يعطيك العافيه,,
|
|
#9
24-02-09, 05:37 PM
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||
يسلمووو على المشاركه
|
|
#10
24-02-09, 05:39 PM
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||
تسلمي اخت ام علاوي النور نورك
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
| راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |
العرض العادي
