08-04-24, 02:10 PM
|
|
|
رد: 🔬 وقفة صحية 🔬
الإضاءة وعلاقتها بالصحة
حساسية الضوء
▪️ لم أكن أعلم أن حساسية بعض الناس من الضوء ليلا هي التي
~قد~ تجعلهم يعتادون على تغطية وجوههم أثناء النوم.
▫️ولهذه العادة سلبيات على صحة الإنسان ومستقبله أيضا ،
لأنها تحرمه من أهم عنصر يحتاج إليه خاصة دماغه وأثناء
النمو عند الصغار وهو عنصر الأكسجين.
في هذا الوضع من الطبيعي أن يعيد الإنسان الذي يغطي
وجهه بدثار أثناء النوم ، استخدام نفس الهواء المحتوى
على نسبة كبيرة من ثاني أكسيد الكربون بدلاً من الاكسجين.
هذا هو خلاصة الموضوع ومن أراد أن يستزيد فهناك المزيد ⬇️ .
عادةً حميدة
▪️ كان الوالد رحمه الله كعادة الكثير من الآباء مع صغارهم,
يطوف علينا ليلا ونحن نيام حتى يطمئن علينا ويلملم شتات ما
تبعثر من أطرافنا ومواقعنا كعادة الكثير من الأطفال أثناء النوم .
فيدثر من احتاج إلى ذلك ويأخذ الدثار من على وجه بعض من
غطى وجهه .
كان يترك ضوءا صغيرا يعمل طوال الليل حتى لا نخاف أو نتعثر
إذا ما قمنا لحاجة، فضلا عن أنه يستطيع متابعتنا عند مروره تحت
هذا الضوء الخافت دون أن يزعجنا بإضاءة رئيسية قوية يكون
تأثيرها كأنها وخذ في عين النائم خاصةً لمن يتضايق منها وبكلام
أهل العلم من تبطئ لديه ردة فعل حركة الحدقية .
لذلك نلاحظ في مثل هذا الموقف تحرك جفون العين وتقاربها
بالتجعد لتقليل الضوء المخترق عبرها كما تفعل عادة العيون
مع الإضاءة الساطعة أو المفاجئة. إذ أن حدقية العين تكون
واسعة في الظلام الدامس وتضيق في الإضاءة العالية من
أجل حماية الشبكية.
وان الساعات المنبهة بالاضاءة تعتمد على التدرج في الاضاءه من
الخافت الى الساطع مواكبة حركة حدقية العينين ولتعطيها مزيد
من الوقت للتمدد من اجلي حمايه الشبكية .
نقص الاكسجين
▪️ اما فيما يتعلق بنقص الاكسجين في الدماغ فاثاره قد تمتد إلى
الذاكرة ولا ندري إن كان الأمر يتطور ليكون أحد العوامل المسببة للعته.
فحرمان الدماغ من الأكسجين بسبب استنشاق الدخان أو التواجد في
الأماكن الملوثة قد يجعل عملية التنفس الطبيعي صعبة مما يضر
بالدماغ والوظائف الأخرى التي يقوم بها في جسم الإنسان.
........
راجي
|
التوقيع
|
|
(اللهم انك عفو تحب
العفو فاعفو عنا)
|
|