14-02-22, 09:33 PM
|
|
رد: 🔬 وقفة صحية 🔬
الغذاء والجهاز الهضمي
ا➖〰️➖〰️➖ا
المهم ؟
▪️ ليس المهم ما تاكله من الطعام فقط،
ولكن ايضا ما تستطيع هضمه.
مثال
▫️ فالحصان لا يأكل أطعمة متنوعة تحتوى
على فيتامينات متعدده بل غالبا ما يقتصر
طعامه على العشب، ومع ذلك نادرا ما
نراه يصاب بالوهن والأمراض.
▪️ فالجهاز الهضمي القوي يستخلص من
الطعام الرديئ اغلب العناصر الغذائية التي
تتوفر فيه وان قلت، اما جهاز الهضم الضعيف
يعجز عن استخلاص حتى اهم العناصر التي
يحتاجها الجسم من الطعام الفاخر الغني
بالمعادن والفيتامينات.
▫️ لذلك نجد فقيرا صحته جيدة وقوي البنيه،
بينما نجد غنيا يعاني الضعف والمرض.
عوامل أخرى
▪️ ولا نُغفل عن وجود عوامل أخرى أيضا تتداخل
في هذا وان كانت تتدرج في الأهمية مثل طبيعة
الغذاء (ان كان طبيعيا أم يحتوي على ملوِثات)
وكذلك حالة المناخ وغيرهما من العوامل.
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
* خلاصة :
اذا كان مهما ما ناكله من الطعام، فالأهم
هو قدرتنا على هضمه بشكل مثالي.
ـ..............ـ
راجي
التوقيع
|
(اللهم انك عفو تحب
العفو فاعفو عنا)
|
|