|
|
| العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
|
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
01-06-07, 02:24 AM
|
||||
|
||||
تمارين للتخلص من الكرش بالصور
تمارين للتخلص من الكرش
 اول شي لازم اتباع الخطوات التالية : 1- لا للماء قبل الطعام او بين الاكل أو بعده.. الماء بعد الطعام بنص ساعه وكلما بعد الوقت كلما كان أحسن.. 2- الابتعاد عن المشروبات الغازيه.. 3- الاقلال من أكل الارز والاشياء الي تسبب الغازات.. 4- المشي على الاقل نص ساعه في اليوم.. والاكثار في شرب الماء اثناء الرياضه 5- عمل رياضة لعظلات البطن كل صبح ..... وهذه صور لكيفية ممارسة الرياضة :       وهذي التمارين مجرربه ومفعولها عجيب
|
|
#3
01-06-07, 08:21 AM
|
||||
|
||||
الله يعطيك العافية
على الموضوع والشرح الوافي  لا عدمناك يالغلا
|
|
#4
01-06-07, 03:18 PM
|
||||
|
||||
|
يعطيك العافية ع الموضوع
يسلموو يالغلا
|
|
#5
01-06-07, 08:56 PM
|
||||
|
||||
|
مشكوره
والكرش يشوه جمال جسم المراه والرجل
|
|
#7
01-06-07, 11:39 PM
|
||||
|
||||
|
والله من الشين به
|
|
#8
02-06-07, 03:37 AM
|
||||
|
||||
|
يعطيك العافيه
|
|
#9
08-06-07, 04:32 AM
|
||||
|
||||
|
تسلمين يالغاليه
|
|
#10
10-06-07, 02:41 AM
|
||||
|
||||
|
الله يعطيك العافيه .. ولاعدمناك
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
| راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |
العرض العادي
