العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
|
أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
سلّم الْحُزْن
.
ما كُتب أدناه بالأزرق فهو اقتباس وما كُتب بالأسود فهو مِداد حُزنْ . . نموذج كيوبلر روس المعروف بـِ مراحل الحزن الخمسة هوَ نموذَج يَصِف خمس مراحِل للطريقة التي بتعامَل الإنسان مع الحزن الناتِج عن المصائب، خاصّة لو كان الشخص قد شُخّص بمرض قاتل أو عانى من خسارةٍ كارثية. عرضت النموذج للمرة الأولى طبيبة النفس السويدية إليزابيث كوبلر روس في كتابها الصادر عام 1969 تحت اسم عن الموت والوفاة، والتي استوحتها من عملها مع مرضى العضال. وقد وجه الكتاب الوعي العام إلى أهمية التعامل بحساسية أكثر مع الأفراد المصابين بالأمراض القاتلة. مراحل الصدمة النفسية الخمسة : 1- الانكار : " أنا بخير "، " لا يمكن أن يحدث هذا، ليس لي. " : الانكار عادة ما يكون مجرد دفاع مؤقت للفرد. هذا الشعور عامة يُستبدل بالوعي الشديد بالمواقف والأفراد التي سَتُترك بعد الموت 2- الغضب : "لم أنا ؟ هذا ليس عدلاً "، " كيف يحدث هذا لي ؟ "، "من المُلام على ذلك ؟ " : ما أن يدخل الفرد المرحلة الثانية حتى يدرك أن الانكار لا يمكن أن يستمر، بسبب الغضب الذي ينتاب الفرد يصبح من الصعب جداً رعايته لما يكنه من مشاعر ثورة وحسد. 3- المساومة : "فقط دعني أعيش لرؤية أطفالي يكبرون."، " سأفعل أي شيء من أجل أن تعود لي " : المرحلة الثالثة تحتوي على الأمل بأن الفرد يمكنه فعل أي شيء لتأجيل الموت \ الفقد. عادة ما تتم المفاوضة مع قوى عليا ( الله سبحانه ) . 4- الاكتئاب : " سأموت على اي حال، ما الفائدة من اي شيء سأفعله ؟ "، " لقد رحلت\رحل، لماذا أستمر بعده\بعدها ؟ " : يبدأ الفرد في المرحلة الرابعة في فهم حتمية الموت \الفقد ولهذا يصبح المرء أكثر صمتاً ويرفض مقابلة الزوار ويمضي الكثير من الوقت في البكاء. تسمح هذا المرحلة للفرد بقطع نفسه عن الأشياء\ الأشخاص المحبوبة له. من غير المنصوح به أن تتم محاولة إبهاج الفرد الذي يمر بهذه الحالة لأنها حالة يجب أن يمر بها ويتعامل معها. 5- التقبل : " ما حدث حدث ويجب أن أكمل الطريق "، "لا فائدة من المقاومة، من الأفضل أن استعد لما سيأتي " : تمد المرحلة الأخيرة الفرد بشعور من السلام والتفهم للفقد الذي حدث \القادم. عامة سيفضل الفرد في هذه المرحلة أن يُترك وحيداً، بالإضافة لذلك قد تنعدم لديه مشاعر الألم، وتعد هذه المرحلة نهاية الصراع مع الفقد. . " إنما الصبر عِنْدَ الصدمةِ الأولى " من الضروري أن نقرأ أو نعلم عن تلك المراحل الخمس ولكن من الصعب جداً أن نفهمها أو نؤمن بها حتى نَمّر خلالها ... وكثيرون لا يدركون أنهم قد مروا بتلك المراحل إلا بعد فترةٍ طويلة قد تستمر لسنوات .. تتمازج تلك المراحل المختلفة معاً فلا تَكّاد تُميّز أينْ تبدأ إحداها وأين تَنتهي .. كما يختلف طول تلك المراحل الزمنية المُعاشْ بإختلاف الأشخاص أنفسهم وقد يَعيش الإنسان نفسه مرحلتين معاً في نفس الوقتْ .. فِهم هَذِهِ المراحل واستيعابها يُساعدنا على فهمِ الاخرينْ ومساعدتهم وإن لم نستطع مساعدة أنفسنا في حينه .. لا يُوجد من لم يُجرّب مرارة الفقد أو الندم أو الحرمان بِاختلاف درجاته إذن المصائب تمَر بالجميع كالاختبارْ يبقى الأهم نتيجة هذا الاختبار أهو صبرٌ ورضى أم سخطٌ واعتراضْ .. لذلك كان جزاء الصبر بلا حسابْ قال تعالى: {إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِ حِسَابٍ} [الزمر 10]. كثيراً ما كانت هَذِهِ الآية برداً وسلاماً على نفسي حين تضيقُ بها السُّبُل .. يقولون .. يوُلد الحزنُ كبيراً .. ثم يَصغرْ ولكن الحقيقة أنه لا يصغر هو فقط يتخّذ أشكالاً أخرى .. يُمكن أن نتعايشَ معها .. كثيرٌ من الاقوال تُعلمنا مواجهة المصائب أو الموت .. ولكن قليلٌ منها يُعلمنا مُتابعة الحياة بعد ذلك .. وهذا صحيح لكنْ .. حين تَقرن الصبر بالاستغفار والتسبيح تُفتحُ آفاق الكون لك .. ألا يكفينا وعد الله هُنَا .. قال تعالى: {فَاصْبِرْ إِنَّ وَعْدَ اللَّهِ حَقٌّ وَاسْتَغْفِرْ لِذَنْبِكَ وَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ بِالْعَشِيِّ وَالأِبْكَارِ} قوله تعالى: {وَاصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ فَإِنَّكَ بِأَعْيُنِنَا وَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ حِينَ تَقُومُ} [الطور 48] . كان هذا الأسبوع صعباً وهذا الموضوع عفوّ الخاطر .. هنا مُجرد نافذة للتنفسْ
|
#2
|
||||
|
||||
رد: سلّم الْحُزْن
|
#3
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
رد: سلّم الْحُزْن
. وهنا السؤال .. من منّا يملك الثبات عند نزول المصائب .. ومن منّا صبرَ وكانَ صبرهُ جميلاً .. وإن تجاوزنا يبقى البشر ضعيفاً معرضاً لُنوبات الانكسار .. مُمتنة لحضورك ولِسطركِ الأخير جزاك الله كل خير وصباحك سرور بندر الايداء معجب بهذا.
|
#4
|
||||
|
||||
رد: سلّم الْحُزْن
أكره حديث الحزن ولا أحب الخوض فيه
ولكن حينما نأتي بنماذج علمية للحزن و حديث كُتاب وطريقة رؤيتهم للحزن هذا برهان بإن الحزن نصب خيمته وسقى حلاله وأمطرت أرضه حزنا ً وحينما كتب سالت أوديته وشعابه وفاضت من الحزن (1) أقول بإن كل بني الأنسان فيهم ولديهم أحزان والحياة مسرح وخيبات وكبوات وعثرات يصطدم بها الأنسان طيلة مسيرة حياته فمن وقع ولم ينقذ نفسه سيغرق وتصبح رسالة حياته ( حزينة ) وإنهزامية ومن وقع وقام ووقع وحاول وسعى ونهض لاريب ولا شك بإنه سوف يصل هدفه ويمسح حزنه ويتغلب على الإنهزام وتحلو له الحياة (2) لاحزن صغير ولاحزن كبير ، كل مايؤثر على الأنسان ويزعجه فهو حزن كبر أم صغر الفيصل في كل هذه الأحزان كيف نستطيع الخروج منها البعض منا يستسلم والبعض لا يقبل لنفسه إن يحيا وبداخله أنسان ميت (3) تفاءلوا حاربوا الإنهزام الذي بداخلكم أنطلقوا وسوف تصلوا إلى مرحلة الأستقرار والراحة النفسية (4) الحياة صعيبة وظروفها قاسية لاترحم لذا يجب إن نضع الحياة ند ونحن ندها الآخر تريد إن تسقطنا نخيبها ونقف وننهض وننتصر
|
#5
|
||||
|
||||
رد: سلّم الْحُزْن
.
شكراً لمنْ نصبْ للحزن مسمارَ فَرحْ . لي عودة لِردّ القائد .
|
#6
|
||||
|
||||
رد: سلّم الْحُزْن
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عذبة الإحساس وهنا السؤال .. من منّا يملك الثبات عند نزول المصائب .. ومن منّا صبرَ وكانَ صبرهُ جميلاً .. وإن تجاوزنا يبقى البشر ضعيفاً معرضاً لُنوبات الانكسار . انما الصبر بالتصبر فكلما اشتدت المصائب علينا كلما كنا اكثر ثبات والقلب يحزن والعين تدمع ونحمد الله في كل مصيبة ولكن تجبرنا الذكرى على الانكسار والضعف في وقت ما نحاول دفع العبرات ماستطعنا لا اراكم الله مكروه والسامعين ورحم الله موتانا وموتى المسلمين والله يحفظك بحفظه وفآء و عذبة الإحساس معجبون بهذا.
|
#7
|
||||
|
||||
رد: سلّم الْحُزْن
موضوع عميق كصاحبته
اقف محتارة كيف ارد على مثل هذا الطرح الدقيق لشعور كنت احسبه بسيطا لكن رؤيته بهذا التوسع و التفاصيل غير مفهومي له تماما ساكتفي بمتابعة ردود الاعضاء الذين سيزيدونه غنى تحياتي عذبة الإحساس معجب بهذا.
|
#8
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
رد: سلّم الْحُزْن
تريد الموت ؟! أرمِ نفسك في البحر ! وستجد انك تُصارِع لتعيش .. انت لا تريد الموت ! انت فقط تريد قتل شيء مــا بِداخِلك ! عبادليون لونابارت عذبة الإحساس معجب بهذا.
|
#9
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
رد: سلّم الْحُزْن
|
#10
|
||||
|
||||
رد: سلّم الْحُزْن
. قد يكون الحزن أقوى المشاعر الانسانية وأكثرها رسوخاً في النفس وأعمقها تأثيراً في الذاكرة وأقربها للروح وأطولها حياةً في الزمن والحديث عنه شئنا أم أبينا جزء من الحياة بل العكس من المشاعر الاخرى التى تزيدُ بالحديث عنها وتتسع الحديثُ عنه يُقلّص مساحاته ويُخفف وطأته على القلبْ فَهُم ما تشعر بِه يُساعدك على فهم نفسك وفهم الآخرين ومُساعدتهم لأن بئر الحزن عميق وتحتاج إلى يدٍ واعية وقوية لإنتشالك منها استعن بالله .. واجمع حولك أهلك .. أصحابك ولا تَعشهُ منفرداً فَالهمّ اذا توّزع خفّ حمله هَذِهِ الرسالةُ هنا بإختصارْ سعيدة بِإضافتك غريب الماضي مساؤك خير غريب الماضي معجب بهذا.
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |