|
|
| العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
|
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
19-11-06, 11:20 AM
|
||||
|
||||
تمرين للشد / من تمارين الايروبيك
 لكل امرأة تريد الحصول على مؤخرة مشدودة حلوة او تكبير المؤخرة وتكون حلوة تسوي هالتمرين بالبيت تمرين لشد المؤخرة اولتكبيرها وبعد ثلاث شهور راح تحصلي على نتائج ممتازة جدا تسوين التمرين يوميا لمدة ربع ساعة على الاقل 15 دقيقة او نصف ساعة 30 دقيقه والعدد يكون متساوي يعني تسوين على اليمن عدد معين 10 ثم تسوي على الشمال 10 لين ينتهي وقت التمرين وهكذا والتمرين كله على بعضه لايتجاوز 30 دقيقه وعشان تحصلي على النتائج الطيبه ومضمونة استمري فترة لاتقل عن4 شهور او اكثر وكل وحده على حسب جسمها ومايتطلبه يعني جربته بنت مدة ثلاث شهور ولقت نتيجة ممتازة وبنسبه لي سبق سويت تمارين لشد ولياقة كلاس الايروبيك بمركز رياضي نسائي وايضا الان فيه اجهرة تباع خاصه بالمحلات الرياضيه تساعدك على هذا التمرين وعلى الجهاز صورة لشرح الطريقة والي تستفيد تدعي لنا بظهر الغيب 
|
|
#2
21-11-06, 09:48 AM
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||
هذا كل هم البنات بشكل جنوني  الشد والرشاقة ! والله يستربس<<<< 
|
|
#3
21-11-06, 09:50 AM
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
تم التنبيه على ذلك اثناء كتابة المقال واي تمرين معين لليد او للرجل او لهذا التمرين لازم يكون العدد متساوي
|
|
#4
21-11-06, 09:56 AM
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||
ههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههه ياحليلس  كني اتخيل شكل الرجال الان وهو يقفز على الحبل هههههه على الاقل يحسون بمجهود المرأ’ وهي تتعب وتحافظ على رشاقتها إلخ على فكره هالرياضه نط الحبل تنحف بكثير لكن تؤثر على مفاصل الرجل والركبه ! للي دبدوب او دبدوبه فعلن الرجل لازم يكون جسمه رياضي ولو كان طويل القامة متناسق الجسم صار شيك وجذاب واهم شيء بدون كرش مشكورة حبيتي لمرورك العطر انت اول امرأة تجي تتواجد بموضوع واسعدني ذلك
|
|
#5
21-11-06, 12:58 PM
|
||||
|
||||
|
تمارين ممتازة
جوزيتي خيرا يا الراقية
|
|
#7
22-11-06, 02:17 PM
|
||||
|
||||
|
ياهلا مذهلة يسلموا لمرورك العطر
|
|
#8
22-11-06, 02:18 PM
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||
تمارين ممتازة والنتائج اكثر من رائع مشكور لمرورك
|
|
#10
23-11-06, 05:20 PM
|
||||
|
||||
|
وبعدين وين البنات والنساء  !؟  شكرا لمروركم جمعيا
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
| راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |
العرض العادي
