العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
|
أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#11
|
||||
|
||||
ياهلا بالجميع
احسبني ابكتب للنساء فقط والقى اقبال على الموضوع من البنات لكن .!!
|
#12
|
||||
|
||||
تم نقل الموضوع وحذف بعض الردود
وتم اعادة نرجوا من الجميع الالتزام بالردود
|
#13
|
||||
|
||||
السلام عليكم حبايبي البنات و الحريم لأن اغلب النساء تكون بزيادة كبيره المنطقة وغير متناسقة مع الجسم والدهون بزيادة تتجمع بهذا المنطقة لا تنسون اثناء عمل هذا التمرين يجب عليك عدم التوقف ابدا واول ماتشعري بألم لا تتوقفي ابدا فهذا معناه بذل مجهود + حرق للدهون المتجمعه = بداية حرق للدهون ويجب عليك انك عدم التوقف استمري لمدة 15 دقيقة او 30 دقيقة مع عمل تمارين بالعدد متساوي والنتائج بتكون جدا مرضية وحلوة
|
#14
|
||||
|
||||
ويكون العدد متساوي ويستمر التمرين لمدة 15 دقيقة إلى 30 دقيقة ممارسة الرياضة يجب ان لا تقل عن اربع مرات اسبوعيا للحصول على جسم متناسق ورائع والنتائج طيبة ومرضية جدا وبأمكانك عمل هذا التمرين ايضا مع التمرين السابق الي وضعت صورته
|
#15
|
||||
|
||||
يعطيك العافيه اختي
|
#17
|
||||
|
||||
شئ مفيد مشكورة
|
#18
|
|||
|
|||
اللة يعطيك العافية
|
#19
|
||||
|
||||
اللة يعطيك العافية على الموووووضوع الرائع....
|
#20
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
تميم100 مشكور للتواجد ويعافيك اخوي
ياهلا بالغلا منورة مشكورة عزيزتي لتواجدك العطر
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |